Le Baby Yoga offre une approche unique pour favoriser le bien-être et le développement global de votre tout-petit, tout en renforçant le lien spécial qui vous unit.
Qu’est-ce que le Baby Yoga ?
Le Baby Yoga est une forme douce d’;exercice qui combine un petit échauffement doux sous forme d’étirements et de petits massages, ainsi que des postures de yoga à deux, le tout étant spécialement adapté aux besoins des bébés et de leurs parents.
Le Baby Yoga s’adresse aux tout-petits dès 2,5 mois (vaccinés) et est accessible en cours collectif jusqu’à l’acquisition de la marche.
Il offre une approche ludique et stimulante, et est soutenu par l’utilisation de matériel spécifique.
Les Bienfaits pour le bébé:
Développement moteur : Les mouvements doux et les exercices favorisent le développement des compétences motrices, renforçant les muscles de manière naturelle.
Stimulation sensorielle : Les activités sensorielles intégrées stimulent les sens du bébé, favorisant une prise de conscience accrue de son corps et de son environnement.
Sommeil amélioré : Les séances de Baby Yoga incluent des exercices de relaxation qui peuvent aider à calmer le bébé et à promouvoir un sommeil plus paisible.
Les bienfaits pour les parents:
Lien parent-enfant : Le Baby Yoga offre des moments privilégiés de connexion, renforçant le lien entre le parent et le bébé à travers le toucher, le jeu et la communication non-verbale
Réduction du stress et prise de confiance : Les exercices de respiration et de relaxation intégrés au Baby Yoga peuvent aider les parents à réduire le stress et à se détendre, favorisant ainsi un environnement familial plus calme. Il favorise aussi la valorisation personnelle et la prise de confiance dans son rôle de parent
Communauté et partage : Les cours de Baby Yoga offrent souvent l’ opportunité de rencontrer d’autres parents, créant ainsi une communauté de soutien précieuse dans les premiers mois suivant la naissance.
Informations pratiques :
Matériel : fournis sur place.
Venir en tenue souple et confortable afin d’être à l’aise au sol.
.Animé par Céline Mulhaupt, https://www.yogalipop.com/
