La grossesse représente une période unique et précieuse dans la vie d'une femme, caractérisée par des transformations profondes, tant sur le plan physique qu'émotionnel. Toutefois, il est naturel que des inquiétudes surgissent concernant la santé du bébé et la transition vers la parentalité. Le yoga prénatal s'avère être une ressource précieuse pour vivre cette période avec sérénité et épanouissement.

À l'approche de la fin de l'été… l’annonce de la rentrée peut déclencher une série de sentiments contrastés, allant de l'excitation à l’inquiétude ! Alors comment traverser cette période avec sérénité et douceur ? Voici 5 conseils, qui vous guideront pour éviter le stress et prolonger l'effet des vacances.