Un atelier pour chouchouter votre ventre, deuxième cerveau du corps et le vivre avec plus de confort.
Le ventre est au centre de notre équilibre ⚖️ Tout se vit par lui : il intègre, digère et transforme en énergie ce que nous mangeons et également ce que nous vivons.
Notre environnement, les fluctuations hormonales, nos émotions & le stress l’impactent : estomac noué, transit perturbé, ballonnement… et nous mettent parfois dans l’inconfort.
Découvrez des techniques de respiration, des postures de Yoga, et un auto-massage pour libérer votre ventre des tensions et accéder à la détente.
Un moment pour prendre soin de votre ventre & soin de vous ❤️
À qui s’adresse cet atelier :
Celles qui ressentent du stress
Celles qui sont souvent ballonnées
Les endo belly
Celles qui vivent un ventre gonflé dû à des fluctuations hormonales : spm, sopk, ménopause
Animé par : Valentine Charpilloz, professeur de Yoga, Sophrologue et praticienne massage bien-être.
Tarif : 35€ ou 30€ pour les abonnées Mamaë.*
*sont abonnés Mamaë les personnes ayant un abonnement mensuel au studio (abonnement annuel ou trimestriel) & paiement en espèce possible, dans ce cas écrire à flow.withvalentine@gmail.com pour s’inscrire.
NB: cet atelier ne substitue pas un suivi et traitement médical.
