Un atelier pour prendre soin de vous et augmenter votre immunité tout au long de la saison.

Le printemps est une saison de renouveau, de changements où certains déséquilibres peuvent apparaître. Afin de passer un printemps en toute vitalité, nous vous proposons de découvrir ensemble vos déséquilibres selon l’Ayurvéda ainsi que de nombreux conseils à mettre en place pour prévenir les allergies, les rhumes ou encore la fatigue.

Nous vous proposons également une séance de yoga inspirée par l’énergie du printemps. Un travail sur l’ouverture de la poitrine, la libération du souffle ainsi qu’un réveil de notre feu digestif ! Nous vous invitons à venir accueillir l’énergie du printemps à l’intérieur de votre corps, comme l’arbre qui profite de la montée de la sève à cette saison.

La pratique est ouverte à tous les niveaux, même à ceux qui n’ont jamais pratiqué le yoga ! Et pour clôturer l’atelier nous dégusterons ensemble une boisson détox ayurvédique : le buttermilk !

Animé par : Ana Canheto, professeur de yoga et Elodie Clain, praticienne en ayurveda

Tarif : 35€ par personne

Ana & Elodie restent à votre disposition pour toutes informations complémentaires : contact@elodieclain.fr info@torana-yoga.fr