Animé par : Priscillia Kapp, professeur de Pilates chez mamaë
Rejoignez Mamaë, pour une initiation au Pilates grâce à cet atelier qui vous donnera tout les fondamentaux de la pratique ! Afin de se sentir à l’aise pour rejoindre des cours collectifs sur tapis.
Le programme :
Découverte de la méthode Pilates : bref point sur la théorie et les objectifs
Apprentissage et pratiques des postures fondamentales du Pilates
Bilan postural individuel pour connaître ses propres adaptations pour vos prochains cours collectif
A qui s’adresse l’atelier :
Au débutant : personne débutante qui n’a jamais pratiqué en studio avec un professeur
Au pratiquant souhaitant revoir les bases et fondation de leur pratique
Prévoir un carnet pour l’atelier
Tarif : 40€ ou 35€ pour les abonné.es du studio (avec engagement annuel)
