Un atelier où nous allions le Yin Yoga et l'Auto-Massage. Lors des postures maintenues plusieurs minutes nous placerons des petites balles pour détendre encore plus profondément les fascias (les fascias sont les tissus qui englobent nos muscles, et constituent en grande partie nos articulations).

Ce qui nous amènera à un relâchement des tensions est une détente assurée ✨

Animé par : Claudia Mayer
Tarif : 22€

Claudia reste à votre disposition pour toutes informations complémentaires. 0786369337 / clomayer13@gamil.com